苟杞上火吗 枸杞是上火还是去火
经常有人出现身体虚弱的情况,身体抵抗力也非常差,除此之外,现在很多人的生活习惯也不好,比如经常熬夜,如果再加上饮食不规律的话,就经常会出…
- 食疗常识
- 2019-02-08
局部瘦身做得到!用健身房器材,训练身体每一个部位
许多人追求局部瘦身训练,目的是为了让想减肥的部位能看起来瘦一点、脂肪少一些,但这种想法往往被认为是错误的健身观念,因为重训并不能够消耗体…
- 运动养生
- 2019-01-14
食少的瘦 营养师提供大食减肥法
想起减肥,随即想到的关键字可能是饿、食唔饱、断食。想减肥就只有两种方法,消耗多过你吸收的,但人的懒散总叫这方法行不通。余下的是吸收少过你…
- 运动养生
- 2019-01-14
莫莉健美身材背後的4个秘密:正确的健身观念才能打造完美体态
拥有小麦肤色的网红莫莉,有着一身健美的傲人身材,在时尚圈里是当红新生代,要训练出这样的体态且维持,是需要花上许多时间精力,光鲜亮丽的背後…
- 运动养生
- 2019-01-11
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- 运动养生
- 2019-01-11
南韩辣妈教你正确减肥观念 体重上升7KG从象腿变筷子腿
想减肥,你还在追求体重的数字的变化吗?体重与体型从来就不是相等的一件事,有些人体重轻体脂肪却相当高,有些人体重重看起来却超级瘦,身为两个…
- 运动养生
- 2019-01-11
你三餐都照吃?掌握激瘦进食5时机 半夜爽吃一波
你三餐都照吃?掌握激瘦进食5时机 半夜爽吃一波 最适合的减肥饮食是以三餐为主,饭肉菜均衡饮食。但到底三餐该安排在什麽时候吃呢?如果平日都晚起…
- 食疗常识
- 2018-12-05
大、小番茄哪个营养?先学挑选秘诀 戒烟一天必吃2颗
大、小番茄哪个营养?先学挑选秘诀 戒烟一天必吃2颗! 义大利谚语说:番茄红了,医生的脸绿了,显示了番茄的对于养生保健、远离疾病的重要性。番茄…
- 养生
- 2018-11-30
急性冠心病饮食3大缺失 6成患每天吃不到一份水果
急性冠心病饮食3大缺失 6成患每天吃不到一份水果 慢性病可能是吃出来的!三军总医院今(18)日公布针对急性冠心症病患膳食多样化简易量表(DDS)调查…
- 养生
- 2018-11-30
天冷流鼻水、鼻塞来碗鸡汤暖胃 4步骤就能快速上桌
天冷流鼻水、鼻塞来碗鸡汤暖胃 4步骤就能快速上桌 鼻过敏可简单分成两大类,找得到过敏原的是过敏性鼻炎,找不到过敏原的是血管运动性鼻炎。鼻过敏…
- 养生妙方
- 2018-11-30
抗流感 必吃超强免疫3料理 鲑鱼炒饭+OO牛奶上榜
抗流感!必吃超强免疫3料理 鲑鱼炒饭+OO牛奶上榜 【苹果】最新潮iPhone XS、Macbook Air 通通送给你 面对流感来袭,您的防御措施准备好了吗?除了施打流感疫…
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- 2018-11-30
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天冷就爱喝汤!3款抗寒汤品抵抗力 内行都这样吃 天气变冷,就想来碗热呼呼的汤补补身子!而若想预防感冒上门,除了透过施打流感疫苗外,透过饮食摄…
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- 2018-11-30
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红曲降血脂 但与这药物并用加成反应会GG 本草纲目记载食用红曲有益身体健康,适合酿酒、入药或食用,成为近年来超夯的保健食品,但毒理学家提醒,红…
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- 2018-11-30
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- 2018-11-30
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- 2018-11-30
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