苟杞上火吗 枸杞是上火还是去火
经常有人出现身体虚弱的情况，身体抵抗力也非常差，除此之外，现在很多人的生活习惯也不好，比如经常熬夜，如果再加上饮食不规律的话，就经常会出…
- 食疗常识
- 2019-02-08
局部瘦身做得到！用健身房器材，训练身体每一个部位
许多人追求局部瘦身训练，目的是为了让想减肥的部位能看起来瘦一点、脂肪少一些，但这种想法往往被认为是错误的健身观念，因为重训并不能够消耗体…
- 运动养生
- 2019-01-14
食少的瘦 营养师提供大食减肥法
想起减肥，随即想到的关键字可能是饿、食唔饱、断食。想减肥就只有两种方法，消耗多过你吸收的，但人的懒散总叫这方法行不通。余下的是吸收少过你…
- 运动养生
- 2019-01-14
莫莉健美身材背後的4个秘密：正确的健身观念才能打造完美体态
拥有小麦肤色的网红莫莉，有着一身健美的傲人身材，在时尚圈里是当红新生代，要训练出这样的体态且维持，是需要花上许多时间精力，光鲜亮丽的背後…
- 运动养生
- 2019-01-11
莫莉健美身材背後的4个秘密：正确的健身观念才能打造完美体态
拥有小麦肤色的网红莫莉，有着一身健美的傲人身材，在时尚圈里是当红新生代，要训练出这样的体态且维持，是需要花上许多时间精力，光鲜亮丽的背後…
- 运动养生
- 2019-01-11
南韩辣妈教你正确减肥观念 体重上升7KG从象腿变筷子腿
想减肥，你还在追求体重的数字的变化吗？体重与体型从来就不是相等的一件事，有些人体重轻体脂肪却相当高，有些人体重重看起来却超级瘦，身为两个…
- 运动养生
- 2019-01-11
你三餐都照吃？掌握激瘦进食5时机 半夜爽吃一波
你三餐都照吃？掌握激瘦进食5时机 半夜爽吃一波 最适合的减肥饮食是以三餐为主，饭肉菜均衡饮食。但到底三餐该安排在什麽时候吃呢？如果平日都晚起…
- 食疗常识
- 2018-12-05
大、小番茄哪个营养？先学挑选秘诀 戒烟一天必吃2颗
大、小番茄哪个营养？先学挑选秘诀 戒烟一天必吃2颗！ 义大利谚语说：番茄红了，医生的脸绿了，显示了番茄的对于养生保健、远离疾病的重要性。番茄…
- 养生
- 2018-11-30
急性冠心病饮食3大缺失 6成患每天吃不到一份水果
急性冠心病饮食3大缺失 6成患每天吃不到一份水果 慢性病可能是吃出来的！三军总医院今（18）日公布针对急性冠心症病患膳食多样化简易量表（DDS）调查…
- 养生
- 2018-11-30
天冷流鼻水、鼻塞来碗鸡汤暖胃 4步骤就能快速上桌
天冷流鼻水、鼻塞来碗鸡汤暖胃 4步骤就能快速上桌 鼻过敏可简单分成两大类，找得到过敏原的是过敏性鼻炎，找不到过敏原的是血管运动性鼻炎。鼻过敏…
- 养生妙方
- 2018-11-30
抗流感 必吃超强免疫3料理 鲑鱼炒饭+OO牛奶上榜
抗流感！必吃超强免疫3料理 鲑鱼炒饭+OO牛奶上榜 【苹果】最新潮iPhone XS、Macbook Air 通通送给你 面对流感来袭，您的防御措施准备好了吗？除了施打流感疫…
- 养生妙方
- 2018-11-30
天冷就爱喝汤！3款抗寒汤品抵抗力 内行都这样吃
天冷就爱喝汤！3款抗寒汤品抵抗力 内行都这样吃 天气变冷，就想来碗热呼呼的汤补补身子！而若想预防感冒上门，除了透过施打流感疫苗外，透过饮食摄…
- 养生妙方
- 2018-11-30
红曲降血脂 但与这药物并用加成反应会GG
红曲降血脂 但与这药物并用加成反应会GG 本草纲目记载食用红曲有益身体健康，适合酿酒、入药或食用，成为近年来超夯的保健食品，但毒理学家提醒，红…
- 养生
- 2018-11-30
秋冬易忧郁、体弱？医推“2食补料理”治经痛、便秘必吃
秋冬易忧郁、体弱？医推2食补料理治经痛、便秘必吃 现代人承受庞大身心压力，体力与心力不断损耗，出现极大的虚耗现象，却也因过食烤炸、懒动、少…
- 养生
- 2018-11-30
口臭嘴破能吃麻油吗 专家：改OO油+面线 进补94要清爽
口臭嘴破能吃麻油吗 专家：改OO油+面线 进补94要清爽 立冬过后天气转凉，温差变大，麻油、米酒是冬季必备商品，暖呼呼的麻油煎蛋、麻油面线制作上简…
- 食疗常识
- 2018-11-30
热门文章